Sección "Vida saludable". Artículo "Mitos sobre alimentación"

Analiza los siguientes mitos sobre alimentación. ¿Crees que son verdaderos o falsos? Investiga en internet y averigua su validez.


  1. El pan tostado adelgaza 
  2. Cuando se hierve un alimento sus nutrientes se quedan en el caldo
  3. Si quieres adelgazar, sáltate alguna comida
  4. Los alimentos que llevan grasas vegetales son más sanos
  5. Las frutas y verduras frescas son más nutritivas que las congeladas
  6. La margarina es mejor que la mantequilla
  7. Cocinar las verduras destruye su contenido vitamínico
  8. Las espinacas te hacen fuerte porque son muy ricas en hierro
  9. Sudar favorece la pérdida de peso
  10. Los adultos no deben de consumir tanta leche


¿Qué debes hacer?

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